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Sportbekleidung


Sport hält nicht nur Geist und Körper fit, durch aktiven Sport ist es auch möglich sein Idealgewicht zu erreichen. Sport wird gerade heutzutage immer beliebter, denn das immer stressiger werdende Berufsleben bietet kaum noch Abwechslung bei den Bewegungsabläufen. Gerade Menschen, die in Büros arbeiten benötigen besonders Sport denn die Rückenmuskulatur wird durch sitzende Tätigkeiten nicht gefordert und so ist es absehbar, dass der Rücken auf Dauer geschädigt wird.

Man sollte sich seinen Sport entsprechend als Ausgleich zum monotonen Berufsleben aussuchen. Es sollte für Berufe mit hauptsächlich sitzender Tätigkeit eine Sportart gewählt werden, wo besonders die Rückenmuskulatur gestärkt und die Bandscheiben richtig versorgt werden. Dabei gilt es besonders darauf zu achten auch die richtige Sportbekleidung zu tragen, denn man sollte auf keinen Fall auskühlen und die Muskulatur während des Sports und in Ruhepausen warm bleibt.

Heutzutage gibt es für fast jeden Sport die richtige Sportbekleidung, auch sogenannte Funktionskleidung die zum Beispiel Flüssigkeiten nach Aussen transportiert, aber keine Feuchtigkeit wie beispielsweise Regen durch die Kleidung lässt.